График курса
Курс начинается 19.06.2023 и состоит из 4 модулей по 4 недели каждый.
Каждый понедельник и четверг у нас будет урок продолжительностью 30 минут и медитация продолжительностью 20 минут. Занятия будут проходить в зуме. Вы получите ссылку для присоединения по электронной почте, по которой вы зарегистрировались на курс.
Занятия в русскоязычной группе начинаются в 18.00 часов по МСК
Болгароязычная группа начинается в 19.00 MSK.
Практика
Это практический курс, и для достижения результатов мы советуем вам уделять медитации хотя бы 12 минут в день в дни, когда у нас нет занятий.
Вам также будут предложены домашние задания. Они не занимают много времени, но важны для оценки уровня усвоения информации каждым участником. Пожалуйста, используйте эту возможность для индивидуальной обратной связи - так мы сможем исправить любые неточности в вашем восприятии материала.